Naghahanap para isang malusog almusal ? Subukan barley bran bread ang kapakinabangan ng oat bran ! Siya ay isang galing sa trigo na mayaman ng dietary fiber at sari-saring bitamina . Sa rito , makakatulong ito para sa pagbaba ng cholesterol at pagpapalakas ng bituka. Isama ito sa iyong kape o magtimpla ng tinapay para sa isang healthy at malusog um